Lợi ích của các khoáng chất có trong nước.

Lợi ích của các khoáng chất có trong nước.

 

"Các khoáng chất trong nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh."

 

Nước khoáng từ mạch nước ngầm hay suối nước khoáng thường chứa nhiều loại khoáng chất như Canxi (Ca), Magie (Mg), Natri (Na). Đây là những loại khoáng chất có thể được hấp thu vào cơ thể con người qua tiêu hóa hoặc qua da. Những khoáng chất này rất cần thiết khi các cơ quan của cơ thể thực hiện chức năng.

 

Can-xi (Ca)

Can-xi - khoáng chất cần thiết cho sự hình thành xương, răng và cũng là khoáng chất phổ biến nhất được tìm thấy trong nước khoáng.
Can-xi đóng vai trò quan trọng trong tuần hoàn máu, duy trì nhịp tim ổn định, làm đông máu và giữ cho hệ thần kinh hoạt động ổn định.
Trong một nghiên cứu năm 2017 đã khẳng định rằng, sử dụng nước khoáng chứa nhiều canxi có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.

 

 

Magie (Mg)

Magie hỗ trợ hệ miễn dịch và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động trao đổi chất, cũng như sự vận động của cơ thể. Mọi sự vận động và thư giản của cơ thể đều có sự đóng góp của khoáng chất này bởi nó góp mặt trong công tác cân bằng huyết áp, đường huyết và chức năng thần kinh.
Thiếu Mg thường dẫn đến:

  • chán ăn,
  • tê chân tay, 
  • uể oải, 
  • cơ bắp yếu.

Ngoài việc ăn các thực phẩm như chuối, rau broccoli, spinach, yến mạch, uống nước khoáng hoặc tắm nước khoáng cũng có tác dụng bổ sung thêm magie cho cơ thể.

 

 

Natri (Na)

Vừa là khoáng chất cần thiết nhất cho sự cân bằng điện giải và nước trong cơ thể, Natri còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch.

Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều Natri có thể dẫn đến cao huyết áp và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

 

 

 

Vòi sen lọc nước cao cấp BABY TATTOO có thể lọc 99% các chất bẩn. nước được lọc qua các tầng đá thiên nhiên để tăng cường khoáng chất có lợi cho nước tắm, giúp chăm sóc da và tóc, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn.

 

← Bài trước Bài sau →
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bình luận